Uvodna delavnica somatike v dvorani

Kako bo delavnica potekala?
- uvod, kaj je somatika
- kako nastane mišična zakrčenost in kako je povezana z bolečinami
- kako prepoznamo, ali vzrok bolečine mišična zakrčenost
- praktično izvajanje somatske vaje
- analiza učinkov in razumevanje zaznav
- izvajanje dihalnega modula
- zaključni vtisi
- primeri iz prakse, indivudualno svetovanje

Za koga je delavnica primerna?
Primerna je za vsakogar (15-100), predznanje ni potrebno.
Gibi so minimalni, primerna je, tudi osebe:
- ki so po posegih ali imobilizacijah, poškodbah
- ki čutijo bolečino, a jim ta ne onemogoča gibanja
Primerno za vse, ki jih zanima konkretna izkušnja in želijo začutiti, ali si lahko s somatiko pomagajo iz bolečin v mnogih primerih, kot npr.: kalcinacija rame, zamrznjena rama, hernija, sesedena hrbtenica, spondiloza hrbta, karpalni kanal, bolečina v kolkih, bolečina v kolenih, petni trn, plantarni fascitis, fibromialgija, izgorelost ipd...

Potrebna oprema:  
- telovadna blazina
- udobna oblačila in nogavice (brez obuval)
- topla deka

Je naporno?
Delavnica gibalno ni naporna. Izvaja se leže na telovadni blazini s pokrčenimi koleni, premiki telesa so minimalni.
Skozi delavnico občutimo transformacijo v počutju.  

Pozor: Število mest je omejeno. Vabimo, da si rezervirate svoje mesto.