Program je namenjen osebam, ki si želijo bistveno zmanjšati bilečo ali omejujočo zakrčenost svojega telesa, izboljšati svoje počutje, povečati razpoložljivost energije, zmanjšati posledice stresa inodpraviti omejitve, kot so pogoste, dolgoletne ali občasne težave z bolečinami :
- v vratu, ramenih, glavi
- v hrbtu, v križu
- v rokah, komolkih karpalni kanal
- v medenici
- v nogah

Program je primeren tudi za tiste, ki imajo
- pogoste, kronične glavobole, migrene
- pogoste ali občasne težave s spanjem
- posledice covida, pogosti bronhitisi, astma


Skozi izvajanje Aeq vaj in dihalnih protokolov, bomo bistveno izboljšali mišično prožnost trupa in s tem bistveno zmanjšali  kronično mišično napetost v telesu in odpravljali bolečine v zgornjem, srednjem in spodnjem delu trupa. Izvajali bomo različne somatske vaje Aeq metode, učinkovito, brez naprezanja, brez bolečine in z blagodejnim učinkom na svoje počutje.

Za obisk spletnih srečanj potrebujete: miren prostor, kjer vas nihče ne moti,  telovadno blazino in  udobna oblačila.
Srečanja v programu se dopolnjujejo, skozi udeležbo vam je na voljo spletna učilnica in pisna gradiva zaučenje in poglabljanje učinkov.

Program je namenjen osebam vseh starosti, od najstništva naprej. Predznanje ni potrebno. Program je primeren tako za začetnike kot za tiste, ki že imajo izkušnje z Aeq metodo.
V seriji delavnic spoznamo in se naučimo začetnih, učinkovitih vaje za celo telo, s katerimi si skozi trimesečni program lahko bistveno zmanjšamo ali odpravimo bolečine, ki izhajajo iz mehkih tkiv.  
Udeležba na seriji spletnih delavnic je koristna za osebe, ki :
- čutijo posledice poklicnih prisilnih drž in si jih želijo odpraviti,
- ki čutijo boleče posledice fizičnih naporov in jih želijo odpraviti
- ki se želijo naučiti, kako sodelovati s telesom, da nas ne preseneti z bolečino takrat, ko si tega najmanj želimo  (npr. pred nastopi ali za nas pomembnimi dogodki)
- ki čutijo boleče posledice prometnih nesreč, operacij
- ki čutijo boleče posledice športnih treningov.

Program je namenjen osebam, ki iščejo v praksi preverjene in uporabne pristope, kako si v dejansko zmanjšati (neizogibne) stresne preobremenitve za telo, izboljšati kvaliteto počitka in regeneracijo ter povečati razpoložljivo energijo.
Serija delavnic je primerna za osebe, ki nimajo skeletnih oz. mehanskih razlogov ali ovir v gibalnem sistemu, kot vzrok za bolečino, ampak so gibalne ovire mišičnega značaja (bolečine se pojavijo, diagnostične slike skeleta pa ne pokažejo vzrokov za bolečino).
Program je lahko v pomoč pri osebah z degenerativnimi spremembami kroničnega značaja, saj skozi program spreminjamo pretirano zakrčen mišični tonus telesa, kar direktno vpliva na zmanjšanje obremenitev na kosti in sklepe.

Orodja in veščine, ki jih boste skozi program spoznali, so vseživljensko uporabna. Naučili se boste, kako si iz bolečine pomagati sami, kjerkoli in kadarkoli bo to potrebno.
Spoznali boste nove načine analiziranja čutenja telesa. Izboljšali boste čutenje in nadzor nad različnimi mišičnimi skupinami ter pravilnost gibanja. Naučili se boste izmeriti svojo stresno obremenitev. Spoznali boste način, kako telesu z dihanjem pomagati v stanje počitka ali v stanje akcije.
Naučili se boste, na kakšen način ugasniti kronično pretirano zakrčenost telesa in odpraviti bolečino dolgoročno, oziroma odpravljati vzroke za bolečino.  
Skozi program vas spremlja učitelj Aeq metode, ki vam bo na voljo na vsa vaša konkretna vprašanja.
 
Ali udeležba na programu avtomatično zagotavlja odpravo vseh bolečin?
Naša telesa so povsem individualna in vsak ima edinstveno življenje in stanje mišične zakrčenosti v svojem telesu. Vendar pa skozi program metodično delamo z različnimi mišičnimi skupinami tako, da so učinki lahko zaznavni in občutni skozi vsako delavnico in da vsak lahko zaznava svoj napredek v svojem ritmu in na svoj način. Odpravljanje bolečine je individualna pot: pri nekaterih se lahko poslovijo skozi le nekaj delavnic, pri nekaterih pa lahko traja tudi trimesečje, pol leta ali več.

Program 12 spletnih srečanj bo potekal preko spleta. Pridružite se lahko od kjerkoli od doma, iz sobe na potovanju, na počitnicah, na obiskih, na gostovanjih ali službenih poteh... Potrebujete le :
- dostop do spleta z računalnikom,
- telovadno blazino in
- udobna oblačila ter
- miren prostor, kjer vas nihče ne moti.
Jutranji program 12 srečanj ob torkih zjutraj traja od 22.11.2022 do 7.2.2023.
Srečanje traja 1 uro.  

Trimesečni program 12 srečanj je plačljiv bodisi v treh mesečnih obrokih po 65 € ali v enkratnem znesku 195 €.
Če bi pred prijavo radi preizkusili, kako poteka srečanje, lahko pridete na enkratno obisk  brez predhodnega plačila, kliknite na "pridi na obisk".

Plačilo s prijavo je možno:
a)  s kreditno kartico preko spleta, kar izberete v nalednjem koraku s klikom na "prijavi se".

Plačilo s prijavo je možno:
a)  plačilo preko banke
b)  s kreditno kartico preko spleta, kar izberete v nalednjem koraku s klikom na "prijavi se".