Skozi skupinski program udeleženci spoznajo, kako si podaljšati mišice (oz. odpravljati zakrčenost) celega telesa. Z udeležbo na skupinskem programu se doseže rezultate ne glede na to, na katerem delu telesa je bolečina (vrat, hrbet, peta,..itd), saj odpravljamo bolečine, ki izvirajo iz zakrčenosti mišic in mehkiv tkiv. Na vsaki delavnici v programu izvajamo vaje, kjer je vključeno celo telo, vsakič na drugačen način in mehčamo in daljšamo nove mišične skupine v telesu.
Udeležba na skupinskem programu preko spleta je praktična in dostopna rešitev, saj se lahko iz udobja doma učinkovito naučimo, kako si v telesu ustvariti dolgoročne spremembe, na varen način.
Učenje je preprosto, saj se vaje izvaja (večinoma) leže in miže na telovadni blazini, po zvočnih navodilih. Izvaja se v coni udobja, brez vsakršne bolečine. Preko kamere pa izvajanje udeležencev v živo spremlja učitelj Aeq metode.
234 € ali
78 € mesečno
12 delavnic v programu
€234 ali
78 € mesečno
12 delavnic v programu
234 € ali
78 € mesečno
12 delavnic v programu
234 € ali
78 € mesečno
12 delavnic v programu
126 € mesečno
8 delavnic na mesec
163 € mesečno
12 delavnic v programu
80 € na obisk
individualna obravnava 1,5 ure