Interaktivne delavnice za kolektive
INTERAKTIVNE Delavnice
Možnosti interaktivnih delavnic:
- 2 urna delavnica: Odvrzimo breme z ramen in hrbta in zadihajmo s polnimi pljuči
- 4 urna delavnica: Kako iz bolečine v križu, Kako iz bolečine v ramenih in hrbtu, Izboljšajmo dihalno kapaciteto
- 5 urna delavnica: Kako iz bolečine v hrbtu, Odpravimo kronično zakrčenost trupa in ramen, Povečajmo kapaciteto dihanja
- Program 1,5 urnih delavnic za en mesec (minimalna stopnja),
- Program 1,5 urnih delavnic za trimesečno obdobje (začetna stopnja)
- Program 1,5 urnih delavnic za šestmesečno obdobje (srednja stopnja)
Prostor: delavnice je učinkovito možno izvajati :
- preko spleta
- v živo v dvorani
- na prostem ob lepem vremenu in na lokaciji brez hrupa.
Potrebna oprema:
- telovadna blazina, udobna oblačila za neomejeno gibanje in dihanje
Pretežen del interaktivnih delavnic predstavlja učenje gibov Aeq metode, sestavni del pa je tudi razlaga delovanja metode, razlaga delovanja različnih možganskih centrov in povezave s telesom, različni tematski poudarki glede na profesionalne izzive udeležencev ter odgovori na vprašanja udeležencev,
TEME
Teme, ki jih nagovorimo skozi različne oblike in dolžine interaktivnih delavnic:
Kako k svoj inteligenci uma priklopiti še izjemno inteligenco telesa?
Kako zaznavati, razumeti in uporabljati informacije iz telesa?
Kako um in telo sodelujeta? Kakšne življenske situacije se odrazijo v spremembah v telesu
Kako povečati svojo sposobnost telesnega zaznavanja in zakaj je to pomembno pri vodenju in uglaševanju skupin?
Pomen bolečine,kako jo razumeti in se od nje posloviti
SPLETNI ALI HIBRIDNI PROGRAM
Program na daljavo za zaposlene se izvaja s predavanjem preko spleta ali v živo ter izvajanjem tedenskega programa skozi dogovorjeno obdobje. Minimalna priporočena doba programa je 1 mesec.
PROGRAM ZA VODJE
Kako podpreti, obogatiti in razširiti svoje vodstvene kompetence s samo-spoznavanjem, kar v nas vidijo drugi
KAKO IZSTOPITI IZ MENTALNEGA IN ČUSTVENEGA KALUPA?
Kako povečati svojo sposobnost kreativnega razmišljanja, kako izstopiti iz svojega mentalnega in čustvenega kalupa in kako nam pri tem lahko pomaga telo?