"Lani februarja sem padla in si poškodovala ledveno hrbtenico (zlom 1.ledvenega vretenca in odlom stranskega odrastka na 5.ledvenem vretencu). Pred 5.leti sem imela prometno nesrečo - nalet od zadaj. Ta mi je povzročila malo akutnih bolečin, močno zakrčenost v telesu in velik stres. Sicer pa imam že iz otroštva skoliozo. Po 3 mesecih so bile bolečine ledveno veliko manjše. Boljša telesna drža (vedno bolj poravnani rameni in ravna drža glave - prej zaradi skolioze desna rama višja in glava nagnjena v desno) Travmatolog in ortoped na kontrolnem pregledu zadovoljna. Somatike ne poznata, a priporočata nadaljevanje. Po 8 mesecih ne čutim bolečin v telesu, psihofizično stanje telesa veliko boljše kot pred poškodbo v februarju. Priporočam vsem, ki čutite bolečina kjerkoli v telesu, imate slabo držo, prisiljeno držo, doživljate veliko stresa v življenju. S somatiko odpravite zakrčenost in zaživite brez bolečin. "
Tanja Vujičić

"V iztekajočem letu sem hvaležna, da sem spoznala somatiko. Z minimalnimi gibi sem odpravila bolečine in napetosti, ki sem jih imela (vrat, kolki). Ko se pojavijo nove, poznam učinkovit način, kako si lahko s preprostimi vajami hitro pomagam in jih odpravim. Trenutno imam težave zaradi bolečin v rami, ki so posledica
kalcinacije, vendar z vajami ohranjam gibljivost rame in bolečine uspešno
blažim, kar mi veliko pomeni še posebno sedaj, ko sem ostala brez
osebnega zdravnika. Bolj sem pozorna na dogajanje v svojem
telesu in sedaj imam orodje, ko si lahko hitro in uspešno pomagam. Hvala."

Maja Novljan

"Moje težave:  -  zakrčenost v ramenskem obroču -   pred sedmimi leti operacija hrbtenice zaradi hernije, pri čemer je prišlo do poškodbe živca zaradi prepozne intervencije -   pred osmi meseci se je stanje poslabšalo, zaradi poškodbe živca prsti na nogi še bolj prizadeti, bolečine v ledvenem delu intenzivnejše.   Sledila je 14 dnevna rehabilitacija v toplicah, kasneje 10 obiskov pri strokovnjaku, ki je z masažami sproščal zakrčenost v ramenskem obroču ter ledvenem delu hrbtenice. Izboljšanja ni bilo.   Odločila sem se za somatiko:   Opravila sem 12 obiskov v obdobju treh mesecev. V tem času sem se učila spoznavati svoje telo na blag/všečen način.  Zakrčenost v ramenskem obroču je postopoma popustila. Sedaj v stresnih situacijah sprostim/sproščam mišice v ramenskem obroču in šele takrat ugotovim/opazim, da so bile napete, kar sicer sčasoma vodi v zakrčenost in neizbežne težave. To se sedaj zgodi oz. dogaja refleksno, torej ne da bi zavestno kontrolirala stanje napetosti mišic v ramenskem obroču. To razumem kot velik napredek. Čutenje telesa se je izmojstrilo. Bolečina v ledvenem delu je popustila.  Menim, da bi si vsakdo moral dati priložnost in prehoditi to pot. Zakrčenost/prenapetost mišic (za katero trpi večina ljudi)  povzroča bolečine, vozlišča (z agresivnimi masažami je rešitev začasnega značaja), s to metodo odkriješ, prepoznaš in sčasoma sprostiš/odpraviš zakrčenosti v posameznih delih telesa. S somatiko se naučiš prisluhniti telesu in izmojstriti čutenje.  PRIPOROČAM! "
Majda Tibo

"Moja peta...  Takoj na začetku je bilo po na spletni delavnici naslednji dan veliko bolje oz. me sploh ni bolelo. Tako je bilo cca 3 dni, potem pa se je ponovno pojavila bolečina. Če sem sama delala vaje, se je bolečina pojavila v veliko manjši obliki ali pa sploh ne (odvisno od tega, kako sem bila pridna). Po cca 1,5 mesecu je bolečina izzvenela. A glej ga zlomka, če cca 1 mesec se je ponovno pojavila. Vendar le za kratek čas. Saj sem takrat ponovno delala dnevno vaje (sedaj že prepričana, da bo zadeva izzvenela, če delam vaje). V 1-2 tednih je bilo OK. Bolečine ni bilo več. Poleti sem delala samo s tabo - to pomeni skoraj nič. A bolečine nazaj ni. Sedaj sem OK.  Je pa bilo res zanimivo, ko sem v času intenzivnega zdravljenja, če se lahko tako izrazim, čutila peto pri skoraj vsakem gibu. Kot bi bili vsi živčni končiči v mojem telesu povezani z desno peto. To je bilo neverjetno."

Meta Trček

"Pred letom dni sem dobila vabilo na spoznavno delavnico somatike. Bila sem presenečena in navdušena.  Presenečena, ker sem ugotovila, da doživljam svoje telo na dokaj nenavadne načine: ena stran telesa je daljša kot druga, noge ne premikam na pričakovani način (če delam gib zelo počasi), sklepi delujejo različno, čeprav opravljajo isti gib (ena rama drsi, druga se kotali) ... Navdušena, ker gibi, kljub temu, da so majhni in enostavni, resnično pomagajo pri odpravljanju bolečine. Po nekaj mesecih redne vadbe so se bolečine v določenih delih telesa precej zmanjšale ali izzvenele. Zelo pomembno se mi zdi pa predvsem, da so navodila za vajej dostopna in mi omogočajo ponovno izvedbo vsakič, ko imam čas ali potrebujem izboljšati delovanje posameznih sklepov ter odpraviti bolečino. Skratka - odločitev za vadbo somatike je prav gotovo ena od mojih najboljših izbir. Hvala, Petra.."

Bojana Svete